ארכיון התג: ’הרזיה‘

המלצה דיאטנית בהתאמה אישית

הגעתי לגלית בעיקר כדי להתמודד עם ה"כולסטרול", הירידה במשקל הייתה בונוס. התהליך היה מקצועי ונעים, ובעיקר מותאם לי אישית, ובשפה שמתאימה לי.

גלית לא נתנה לי תפריטים ואמרה לי מה צריך לאכול. גילינו מה מתאים לי, קיבלתי הנחיות ומתכונים, ירדתי במשקל, וגם הערכים התאזנו. מומלצת בחום"

רוית

בתהליך למדתי המון דברים חדשים על עצמי, יצאתי למסע חקר, בעבר כשהרגשתי תקוע הייתי נשבר, במסע עם גלית התחלתי לפעול על פי העקרונות שלמדתי, גלית כיוונה והדריכה אותי, אך הרגשתי שאני חזק ומוביל

ואז ביום בהיר אחד התחיל השינוי, בלי שהרגשתי קושי או רעב, המשקל פשוט התחיל לרדת והוא עדיין ממשיך, בשנה וחצי ירדתי 30 ק"ג!, אמנם קיים בי הפחד שיבוא גל של עליה, אך היום אני יודע, שהפחד הוא מנגנון מניע עבורי לעשות את השינוי ויש לי את היכולת להצליח.

רותם.

דיאטנית בהתאמה אישית


ניקוי רעלים להתחדשות הגוף והאנרגיות בתזונה הסינית

ניקוי רעלים להתחדשות הגוף והאנרגיות בתזונה הסינית:

מה זה ניקוי רעלים?

לפי הרפואה הסינית אחת לשנה לפחות מומלץ לנקות את הגוף מכל הפסולת שהצטברה בו כל השנה והרעלים שהצטברו בגוף כתוצאה מאכילה לא מאוזנת, זיהום אויר, חומרים מזיקים במזון, מתח נפשי או עצבנות, ניקוי כזה יאפשר לגוף לנקות את הפסולת המיותרת ולאנרגיה ולחיוניות לזרום באופן חופשי בגוף. להמשך »


תזונה בהתאמה אישית והרזיה לפי סולם הרעב והשובע

קרה לכם שאכלתם יותר מידי, ואח"כ הרגשתם לא טוב ושאלתם את עצמיכם בשביל מה הייתי צריך את כל זה? האם יש ימים שבהם אתם לא אוכלים כלום עד הערב ואז בערב מתנפלים על מה שיש ואח"כ מרוב עייפות ונפיחות נרדמים ישר.

רבים מאיתנו באורח החיים המודרני והמהיר לא אוכלים מתוך הקשבה פנימית אמיתית לצרכי הרעב והשובע של הגוף ומתמרנים בין המשימות השונות, ללא עצירה תכנון וחיבור לאותות הפנימיים ולתחושות האמיתיות שלנו. להמשך »


SurfSite - בניית אתרים  |  zeART - עיצוב גרפי